发布日期：2025-09-17 23:12 点击次数：80
常去透析中心的宝子会发现，不少肾友透析时会悄悄加餐——毕竟胃口小、透析中还会流失能量，可这“透析餐”真不是随便塞两口就行，里面的讲究多着呢！今天就跟大家好好聊聊，吃对了才能少遭罪、攒体力～
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先说说进食时间，这可是关键中的关键🕙！好多研究都提到，透析早期（前2小时）吃点东西特别好，能大大降低低血压、低血糖的概率。肾友们要是这时候适量吃点，既能及时补能量，又能避免头晕、心慌的不适，妥妥的一举两得👍，比饿到透析结束强多啦！
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再讲食物选择，这4个原则一定要记牢💪！第一个是“低磷高蛋白”优先，得选磷蛋白质比低于15的食物，比如鸡蛋（蛋清尤其好），蛋白质能帮着维持身体机能、增强抵抗力，低磷又不会给肾脏添负担。要是担心吃不够，透析专用的析乐美营养粉就很合适，能补全面营养、改食欲，还快补流失蛋白、提免疫。
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第二个原则是“避开太咸的”😭！像小鱼干、海带丝、咸鸭蛋，还有辣乎乎的包装零食，吃了特别容易口渴。透析患者本就需要严格控制水分，越渴越想喝，不仅喝了难受，还可能影响透析效果，这些真得忍痛割爱。
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第三个要注意的是低血糖问题🍬！经常犯低血糖的肾友，可以备点馒头、面包、藕粉，或者透析专用曲奇饼干，实在紧急就揣两颗糖果。这些食物能快速升血糖，要是想省事儿，析乐美也能提供稳定能量，帮着平稳度过透析时光。
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最后一个原则是“方便食用”🤗！透析时手不方便动，选的食物得易携带、好拆开，最好能单手拿着吃，还不用冷藏或在透析室加工——自己省事，也不给医护人员添麻烦，多好呀！
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其实透析中进食没那么复杂，跟着这些小技巧来，每一餐都能吃得安心又有营养💖。肾友们把饮食这点做好，就能多攒点力气对抗病魔，让透析过程更顺利～
发布于：上海市